什么是蒜头鼻
蒜头鼻是指鼻梁高度不足，鼻翼却特别宽大的一种鼻型。这种鼻型看起来非常不协调，不够立体，无法显现美观的立体感。很多人都希望能够矫正自己的蒜头鼻，让鼻子看起来更加优美。
可行的矫正方式
对于蒜头鼻，一些美容医院提供了矫正手术，通常采用的是填充材料，如玻尿酸等。这种方式虽然能够在短时间内让鼻子变得更加美观，但是却不能彻底的解决问题。长期来看使用填充材料不利于健康和美观。
自然有效的方法
想要改善蒜头鼻就必须通过自然有效的方法。最为简单有效的方法就是通过矫正姿势。因为身体姿势不良会影响鼻梁和鼻头的发育。
正确的坐姿
很多习惯性的坐姿不仅对膝盖和腰部不好，也很容易影响鼻梁和鼻头的塑形。建议大家在坐着时脊椎要保持挺直，双腿平放在地上，不要翘二郎腿或者跷二郎腿。
正确的睡姿
正确的睡姿同样非常重要。睡前要把脖子捏酸酸，进行拉伸，然后采用合适的枕头和睡姿。尤其是睡觉时要避免使用高枕头，以免按压鼻子。
日常护理
日常的饮食和生活习惯也能够对改善鼻型有所帮助。推荐多吃一些胶原蛋白和维生素C的食物来帮助鼻子维持机体的正常运作。此外还需要注意饮食均衡，保证睡眠质量，充分休息等等。
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