眼睛上眼皮肿了可能是因为过度劳累、睡眠不足、饮食不当等原因引起，甚至还有可能是眼部疾病导致的。这时候我们应该采取哪些方法来缓解眼皮肿胀的症状呢？下面我们来看看。
1.冷敷
眼皮肿胀时，可以用毛巾蘸上冷水敷在眼睛上，或者使用冰袋冷敷，这样能够有效缓解眼部肿胀的症状。还可以选择使用冰球按摩眼部，能够促进血液循环，缓解肿胀。
2.眼部按摩
通过轻轻揉捏眼眶骨周围的穴位、按摩太阳穴和鼻梁两侧的穴位等，能够有效促进血液循环，缓解眼皮肿胀。
3.改变生活习惯
如果眼皮肿胀是由于睡眠不足或者过度劳累导致的，那我们应该改变一下生活习惯，保证充足的睡眠时间，尽量减少眼部疲劳。
4.选用有效药物
如果眼皮肿胀是由于眼部感染或炎症导致的，那么就需要及时去医院就诊，医生会根据症状给出相应的药物。
总之，如果眼皮肿胀的症状超过十天以上，或者伴随有视力下降、眼睛红肿等不适症状，一定要及时到医院就诊。
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