美丽的微笑需要牙齿的保养，而保养要从口腔开始。牙龈出血是许多人在刷牙时发现的问题，那么，呢？
缺乏维生素C
人体缺乏维生素C时，牙龈组织会因为抗氧化能力的降低而出现脆弱，从而导致容易出血。因此，应该适当地增加含有维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、菜花等。
口腔卫生不良
不注意口腔卫生容易导致牙龈出血。有些人刷牙不够彻底，或者不定期洗牙，导致牙周菌斑的产生和滋生，进而引起牙龈发炎和出血。因此，大家应该养成每天刷牙、使用牙线和定期洗牙的好习惯。
药品副作用
有些药品如阿司匹林等常用药品，会影响血小板的功能，导致血液凝血时间变长，也会引起牙龈出血。此外，某些口腔护理药品和漱口水中所含的化学物质，过量使用也可能会刺激口腔黏膜而引起牙龈出血。因此，在使用药品时要特别注意药品使用较为可靠和剂量控制。
炎症和感染
牙龈出血还可能由于炎症和感染引起。牙龈炎就是由于牙龈周围的菌落滋生，引起了炎症。牙周病也是常见的疾病，它是由于牙周组织感染而引起的。一旦出现炎症和感染，就需要及时治疗，以避免严重后果。
在平时生活中，保持良好的口腔卫生习惯和均衡的营养摄入，可以有效降低牙龈出血的发生率。
Tips：看完文章对近视手术还有疑惑？点击【在线咨询】 与专属顾问一对一沟通解答你包括收费、效果对比、医生对比、医院排行对比等所有问题！
